CARA CEPAT MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI

Percaya diri merupakan suatu situasi di mana seseorang percaya atas kemampuan dirinya sendiri dalam melakukan atau menyelesaikan sesuatu .Terkesan sederhana tapi kenyataannya tidak banyak orang yang merasa percaya diri pada level yang diharapkan namun anda tetep bisa berjuang untuk meningkatkan kepercayaan diri anda.

Banyak hal yang bisa anda dapatkan ketika anda mau meningkatkan kepercayaan diri seperti dapat membantu anda menjalani kehidupan yang lebih berkualitas dan anda lebih dapat melakukan segala sesuatu nya dengan sesuai dengan potensi dan punya keinginan untuk melakukan terbaik meski di bawah tekanan,

Memiliki percaya diri sangat penting untuk menjadi sukses di berbagai aspek kehidupan entah itu dalam aspek pribadi, sosial, bisnis, keluarga,pekerjaan dll nya. Percaya diri juga penting untuk aktivitas sehari-hari maupun profesional.

Namun kenyataannya kepercayaan diri tidak didapat begitu saja, melainkan dibangun. Berbekal kepercayaan diri, memperbesar peluang untuk membuka harapan-harapan baru, peluang-peluang baru dan memandang masa depan dengan penuh semangat optimisme. Orang yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi akan terus  melakukan banyak hal agar semua potensi diri nya bisa keluar.

Berikut ini beberapa cara meningkatkan rasa kepercayaan diri yang bisa anda lakukan :

  • BERPIKIR POSITIF

Hal utama yang sangat penting dari segala peluang adalah mengenali diri sendiri. Dengan mengenali diri sendiri maka anda bisa mengenali kekurangan dan kelebihan anda serta anda bisa mengenali potensi diri yang anda miliki.

Melansir dari forbes, langkah awal dan utama untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah dengan berfokus pada potensi yang anda miliki bukan pada keterbatasan. Untuk bisa muncul potensi diri anda, anda harus berpikir positif mengenai diri anda bahwa anda adalah pribadi yang percaya diri, Sehingga saat-saat anda mengalami masa sulit pun anda tetap bisa fokus kepada potensi diri anda untuk bisa dikembangkan bukan berfokus pada keterbatasan dan kondisi yang tidak mendukung.

  • BAYANGKAN PENCAPAIAN DAN KEBERHASILAN DIRI SENDIRI

Mengacu pada penelitian Self-confidence and Personal Motivation oleh Roland Bénabou dan Jean Tirole, self-deception atau menipu diri sendiri adalah bagian dari upaya meningkatkan kepercayaan diri.

Hal ini sesuai dengan kalimat “ ‘fake it until you make it‘ Nah, ini momen tepat bagi Anda menerapkan ‘kebohongan’ tersebut.

Dengan imajinasi tipuan yang disengajakan itu atau visualisasi, seseorang menciptakan gambaran baru pada memori nya bahwa seolah-olah dirinya mampu melakukan hal sebaliknya

Dengan membayangkan dan merasakan secara berulang-ulang bahwa itu sudah terjadi walaupun faktanya belum terjadi , seseorang bisa menjadi terbiasa sehingga membawa kebiasaan baru. Kebiasaan untuk membangun semangat bisa melakukan sesuatu dengan percaya diri yang tinggi.

Contohnya dengan ‘berpose’, yakni berdiri tegak, mengangkat dagu, dan tersenyum maka akan terlihat percaya diri. Walau awalnya hanya berupa tipuan saja tapi jika konsisten maka lama-lama terbiasa dengan keyakinan semu itu bahwa Anda memang percaya diri.

Profesor dari Harvard Amy Cuddy menjelaskan keberhasilan pose tersebut meningkatkan kepercayaan diri. Gestur dan struktur fisik atau disebutnya ‘Power Pose’ memengaruhi kondisi fisiologis, ditandai dengan pelepasan testosteron yang meningkatkan rasa berani.

Baca Juga: 4 hal penting dalam pengambilan keputusan

  • LAKUKANLAH SESUATU DENGAN BERANI AMBIL RESIKO DAN TIDAK TAKUT MEMBUAT KESALAHAN

Saat melakukan sesuatu terutama sesuatu yang baru cobalah biarkan diri untuk belajar,  berani mengambil risiko, dan membuat kesalahan serta berani untuk gagal . Saat keluar dari zona nyaman, anda akan memperluas batasan pada diri sendiri yang anda buat sendiri. Ketika anda berhasil menyelesaikan sesuatu yang berada di luar zona nyaman maka secara tidak langsung anda telah membangun kepercayaan diri. Sehingga membuat anda lebih percaya diri lagi dalam melakukan sesuatu yang lebih besar

Itulah beberapa tips meningkatkan kepercayaan diri yang bisa anda terapkan ke dalam kehidupan sehari-hari . semoga bermanfaat

Apabila anda ingin menjadi lebih percaya diri dalam banyak hal agar diri anda lebih berkembang dan agar semua potensi diri anda keluar, anda bisa mengikuti pelatihan online kami di http://bit.ly/belajarkelasnlp